Tipps zur Verbesserung Ihres Studiums

Obwohl es widersprüchlich erscheinen mag, ist es mitten in den Weihnachtsferien der ideale Zeitpunkt, um innezuhalten und Gewohnheiten und Techniken zu entwickeln, die den Schülern helfen, sich auf Prüfungen vorzubereiten. Wir können die erste Hälfte des Schuljahres Revue passieren lassen und überlegen, ob die erlernten Lerntechniken gut sind, oder im Gegenteil, ob wir etwas verbessern sollten.

Ziel ist es, für die nächsten Evaluationen das beste Ergebnis zu erzielen. Es ist falsch zu glauben, dass das Auswendiglernen von allem auf einmal die beste Lösung ist, es gibt bestimmte Methoden, die diesen Prozess erleichtern können. Nachfolgend bieten wir Ihnen 10 Anregungen, um Ihre Konzentration deutlich zu verbessern und damit den gewünschten Erfolg zu erzielen:

1. Wählen Sie einen geeigneten Ort, um Ihre Aufmerksamkeitsspanne zu stärken. Der Ort, an dem Sie sich für das Lernen entscheiden, sollte bequem sein, frei von jeglicher Art von Ablenkung wie Fernseher, Mobiltelefonen und anderen elektronischen Geräten, die nichts mit Ihrem Studium zu tun haben. Es ist auch wichtig, die Temperatur und Belüftung des Ortes zu kontrollieren, Sie müssen berücksichtigen, dass Sie dort viel Zeit verbringen werden und sich wohl fühlen müssen, aber seien Sie vorsichtig, Sie müssen die ideale Temperatur finden, da zu viel Hitze entstehen könnte macht Sie schläfrig und zu kalt würde Sie völlig die Sinne verlieren.

2. Organisieren Sie die Lernzeit mit angemessenen Pausen. Für ein effizientes Lernniveau ist es notwendig, die Agenda mit Hilfe eines Zeitplans in tägliche oder wöchentliche Sitzungen zu unterteilen. Es ist wichtig, diesen Zeitplan einzuhalten, da er Ihnen außerdem ermöglicht, sich einen Lernalltag anzueignen. Denken Sie darüber nach, für jeden Abschnitt ein Limit von maximal 30-60 Minuten festzulegen und zwischen den Stunden 5-15 Minuten zu ruhen, um Ihr Gedächtnis aufzufrischen und Energie zu tanken, bevor Sie mit dem Lernen fortfahren.

3. Motivation. Menschen sind immer besser motiviert, wenn es eine Belohnung gibt, also finde etwas, das dich aufmuntert und dich beim Auswendiglernen stabil hält. Aber verlangen Sie nicht zu viel von sich selbst, Sie müssen realistisch sein, um nicht in Demotivation zu verfallen, wenn Sie die Ziele nicht erreichen. Denken Sie zum Beispiel an Ihre Belohnung, wenn der Sommer kommt. Sie können an die englischen Sommerkurse im Ausland denken, die Sie so gerne machen möchten, denken Sie daran, dass Sie bei schlechten Noten im Sommer studieren müssen und einen englischen Sommer nicht in vollen Zügen genießen können.

4. Erstellen Sie eine Gliederung oder Zusammenfassung. Bereiten Sie eine allgemeine Gliederung mit den Hauptschlüsseln jedes untersuchten Abschnitts vor, damit Sie sich das Thema viel einfacher und schneller merken können. Sie können auch eine Zusammenfassung des Inhalts mit den wichtigsten Punkten erstellen, damit Sie die Grundkonzepte behalten und später leichter weiterentwickeln können.

5. Lesen Sie mit lauter Stimme. Um die Inhalte besser zu verinnerlichen, empfiehlt es sich, laut vorzulesen und sich während des Lesens Fragen zu stellen, die Ihre kognitiven Fähigkeiten fördern. Sie können auch mit einem Freund mit dem gleichen Lehrplan üben, sodass Sie sich beide spielerisch gegenseitig testen und so die erlernten Konzepte festigen können. Dies ist eine Praxis, die sehr oft in jedem Kurs oder Sommercamp, sogar in englischen Sommercamps, angewendet wird, um dabei zu helfen, englische Wörter beim Spielen zu behalten.

6. Übungen für Gedächtnis und Konzentration. Tägliches Training hilft Ihnen, die Konzentration zu verbessern und Ihre Leistung zu verbessern. Es gibt mehrere mobile Anwendungen und Videospiele, die sich auf dieses Training konzentrieren und Ihnen helfen werden, Ihr Gedächtnis zu verbessern. Denken Sie daran, diese Übungen nicht zu missbrauchen, und obwohl es eine wichtige Aufgabe ist, wird empfohlen, dass Sie nicht mehr als 1 Stunde pro Tag verwenden, da sonst Ihre Lernzeit beeinträchtigt werden könnte.

7. Sich ausruhen. Ruhe ist für eine gute Leistung unerlässlich, daher wird empfohlen, vor dem Prüfungstag optimal zu schlafen. Es ist besser, nicht im Morgengrauen zu lernen, da unsere Konzentrationsfähigkeit abnimmt, wenn unser Energieniveau niedrig ist, und diese Gewohnheit das Gedächtnis beeinträchtigen kann. Aus diesem Grund müssen Sie sich eine Routine aneignen, die Sie dazu bringt, sich acht Stunden am Tag auszuruhen, die Zeit zu berücksichtigen, zu der Sie morgens aufstehen, und diese Ruhezeiten zu berechnen, auch immer mit einem Spielraum, wir sind keine Roboter und ein Tag es könnte Ihnen das Einschlafen erschweren.

8. Sport. Treiben Sie regelmäßig Sport, gehen Sie Sport treiben, Schwimmen macht viel frei, gehen Sie spazieren oder bewegen Sie sich einfach so, wie es Ihnen am meisten Spaß macht. Die Gesunderhaltung des Körpers beeinflusst auch direkt Ihren mentalen Rhythmus. Selbst wenn Sie eine mentale Blockade haben oder das Gefühl haben, dass das, was Sie lernen, nicht festgehalten wird, ist es an der Zeit, innezuhalten und den Lernraum zu verlassen, um Ihren Kopf frei zu bekommen. Sie werden sehen, dass Sie bei Ihrer Rückkehr alles anders sehen. Wussten Sie, warum wir das im Sommercamp in die Praxis umsetzen? Gerade weil Sport hilft, einen gesunden Geist zu haben und auf diese Weise auf natürliche Weise Informationen besser behalten und helfen, das im Studium Gelernte zu verinnerlichen.

9. Fütterung. Vernachlässigen Sie nicht die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, um die Schulziele zu erreichen . Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel wie zuckerhaltige Erfrischungsgetränke, Kaffee und andere verarbeitete Produkte, insbesondere nachmittags und abends, wenn die Pausenzeit naht und erst recht, wenn am nächsten Tag eine Prüfung ansteht. Im Gegenteil, die Entscheidung für kalium- und magnesiumreiche Lebensmittel wie Bananen, Nüsse und Gemüse sind die besten Verbündeten, um sich ständig konzentrieren zu können. Das bedeutet nicht, dass Sie niemals Süßigkeiten essen können, aber wenn Sie dies tun, lassen Sie es Stunden außerhalb der Ruhezeit sein.

10. Entspann dich. Tun Sie schließlich alles, was Sie brauchen, um geistig entspannt zu sein: Üben Sie Achtsamkeitstechniken, lesen Sie, machen Sie sich ein Nackenmassagegerät oder eine andere Gewohnheit, die Ihnen hilft, Stress abzubauen, bevor Sie mit dem Lernen beginnen. Du kannst diese Übung auch vor dem Schlafengehen machen, denn wenn du entspannt bist, bekommst du den erholsamen Schlaf, den du brauchst.

Wir haben Ihnen gerade viele Informationen gegeben, es ist nicht notwendig, alles auf einmal in die Praxis umzusetzen, Sie können nach und nach beginnen, einige der Tipps in Ihren Alltag integrieren, bis Sie bereit sind, den Rest einzuführen. Idealerweise erreichen Sie das Ende des Kurses mit all diesen erworbenen Gewohnheiten, um die besten Noten zu erhalten und die englischen Sommerkurse im Ausland in vollen Zügen zu genießen.

Wir hoffen, dass diese Tipps nützlich waren und es Ihnen leicht fällt, sie in die Praxis umzusetzen, und wir hoffen, dass sie Ihnen bei der Vorbereitung auf Ihre Schulprüfungen eine große Hilfe sein werden. Wenn Sie sich an diese Richtlinien halten, werden Sie sicher den gewünschten Erfolg erzielen!