Wie man das Heimweh während eines Englischaufenthalts überwindet

Wenn Sie einen Englischurlaub machen, können Sie von einer Vielzahl von Emotionen überwältigt werden, insbesondere wenn es Ihr erstes Mal ist. Für Eltern und Kinder ist es eine Trennung, die den Alltag vorübergehend stören kann. Für Eltern bedeutet es, sich von ihrem Kind zu verabschieden, es ins Flugzeug steigen zu sehen und zu wissen, dass es in den nächsten Wochen in einem neuen Land sein wird, in Kontakt mit einer neuen Kultur und neuen Menschen. Obwohl Sie Ihre Gastfamilie kennen und mit ihnen kommunizieren können, ist eine gewisse Besorgnis normal.

Auch für die Kleinen bedeutet es, alleine ein Flugzeug zu nehmen, sich von geliebten Menschen und Freunden zu verabschieden und Zeit mit einer neuen Familie zu verbringen, in einer völlig anderen Situation.

Das Verlassen der eigenen Komfortzone kann zahlreiche Vorteile mit sich bringen, darunter das Bewusstsein für die eigenen Ressourcen, die Neubewertung emotionaler Bindungen und die Entwicklung einer Anpassungsfähigkeit.

Einigen Studierenden, insbesondere den jüngeren, fällt es jedoch möglicherweise schwer, diese Aspekte zu bewerten, und sie sind möglicherweise mit der Schwierigkeit, sich in eine neue Umgebung zu integrieren, überfordert. Und all das kann zu Gefühlen der Einsamkeit und Heimweh führen.

Anzeichen von Heimweh

Heimweh betrifft vor allem die Jüngsten und diejenigen, die noch nie Erfahrungen mit dem Leben im Ausland gemacht haben, beispielsweise mit einem England-Urlaub.

Es handelt sich jedoch um ein allgemeines Gefühl, das bei jedem aufkommen kann, auch bei denen, die bereits eine Zeit ihres Lebens weit weg von zu Hause verbracht haben. Die Persönlichkeit ist ein entscheidender Faktor und wer anpassungsfähiger ist, leidet weniger, insbesondere zu Beginn des Aufenthalts.

Nostalgie äußert sich in einem Gefühl der Distanz zu Familie, Freunden und der eigenen Umwelt. Dies geschieht besonders abends, wenn nach einem Tag zwischen Sommer-Englischkursen und anderen Aktivitäten die Gedanken lebendig werden. Dieses Phänomen ist möglicherweise nicht unmittelbar und manifestiert sich erst nach einigen Wochen, wenn das Leben, an das wir gewöhnt waren, zumindest zeitlich weit entfernt zu sein scheint.

Manchmal sind diese Gedanken jedoch nicht so klar und stattdessen können einige Symptome auftreten.

Sie verspüren möglicherweise ein Gefühl der Traurigkeit und des Desinteresses an dem, was Sie tun, und haben das Gefühl, dass die Zeit nicht vergeht und die täglichen Aktivitäten nicht so aufregend sind. All die neuen Dinge, wie das Sprechen einer Fremdsprache, der Besuch von Kursen und das Ausprobieren neuer Lebensmittel, scheinen schwierige und unüberwindbare Hindernisse zu sein.

Einen Urlaub auf Englisch zu verbringen und von diesen Emotionen überwältigt zu werden, ist eine Schande, denn es ist eine einzigartige Gelegenheit, eine neue Sprache und eine neue Kultur kennenzulernen und neue Beziehungen aufzubauen. Es ist eine Erfahrung, die unter Berücksichtigung der positiven Aspekte bewertet werden sollte, anstatt sie nur als unangenehme Situation zu betrachten.

Wie man Heimweh überwindet

Glücklicherweise können Sie jederzeit mit Ihrer Familie kommunizieren, klar über Ihre Gefühle sprechen und eine Lösung finden. Eltern sollten nicht den Fehler machen, diesen Gefühlen freien Lauf zu lassen, auch wenn es schwer ist, sich vorzustellen, dass ein Kind Heimweh hat.

Tatsächlich ist es ein Hindernis, das überwunden werden kann und eine hervorragende Lektion fürs Leben für zukünftige Abenteuer oder für einen zweiten Urlaub auf Englisch sein kann. Es handelt sich jedoch um eine vorübergehende Situation, und anstatt sich auf das störende Element zu konzentrieren, ist es sinnvoller, eine Reihe von Ratschlägen zu befolgen, wie z. B. die unten aufgeführten.

Nehmen Sie am Familienleben teil

Nur wer unter Nostalgie leidet, kann etwas tun, um dieses Gefühl zu lindern und zu besiegen. Aktiv zu bleiben, anstatt eine Situation passiv durchzustehen, ist eine der besten Möglichkeiten, zu reagieren. Ein Urlaub auf Englisch ist ein immersives Erlebnis, daher müssen Sie den Mut finden, loszulassen und furchtlos in die von der Schule oder Gastfamilie organisierten Veranstaltungen oder Aktivitäten einzutauchen. Nicht nur, um sich abzulenken, sondern auch, um zu verstehen, dass es gar nicht so schlecht ist, neue Traditionen kennenzulernen und etwas Neues auszuprobieren.

Neue Freunde machen

Allein in einem neuen Zuhause, in einer neuen Familie und im Kontakt mit einer Fremdsprache zu sein, kann beängstigend sein, aber wenn man Beziehungen aufbaut, verschwinden diese Sorgen von selbst. Wenn wir uns darauf beziehen, verlagert sich die Aufmerksamkeit von uns selbst auf andere, wir lenken uns für eine Weile ab und vermeiden es, uns auf persönliche Probleme zu konzentrieren. In einer Gastfamilie haben Sie möglicherweise die Gelegenheit, jemanden im gleichen Alter kennenzulernen, mit dem Sie sich unterhalten und Ihre Freizeit mit Spaß verbringen können. Indem Sie Ihre Kultur und Traditionen teilen, hören Sie auf, nostalgisch über sie nachzudenken, sondern verwandeln sie in Gesprächsthemen und machen sich bekannt.

Bleibe beschäftigt

Sich auf das Lernen und andere alltägliche Aktivitäten zu konzentrieren, ist ein ebenso einfacher wie effektiver Trick. Auf diese Weise vermeiden Sie Nostalgie, Angst und andere Emotionen, die Ihren Aufenthalt auf Englisch ruinieren könnten. Wenn Sie tagsüber Englischkurse im Sommer belegen, ist es hilfreich, sich daran zu beteiligen und Ihre Fortschritte zu bewerten. Ein paar Wochen Auslandsaufenthalt mögen lang erscheinen, aber wenn Sie engagiert und motiviert bleiben, vergeht die Zeit schnell und der Abschied von zu Hause scheint zu nah.

Kommunizieren Sie mit Ihrem Zuhause, aber nur, was nötig ist

Wenn Sie sich einsam fühlen und Heimweh haben, ist es normal, dass Sie wieder Kontakt zu Ihren Lieben aufnehmen möchten. Aber das sollte nicht der einzige Grund für einen Anruf sein und Sie sollten nicht ständig auf diese Lösung zurückgreifen. Es ist wichtig, über die Erfahrungen zu sprechen, die Sie gemacht haben, und die Eltern über Ihren Gesundheitszustand auf dem Laufenden zu halten. Allerdings muss man sich auch lösen, um das sprachliche und kulturelle Eintauchen in vollen Zügen zu erleben. Schließlich ist es ein Abenteuer, bei dem individuelle Ressourcen zum Einsatz kommen, und das muss eine Chance sein, zu wachsen und unabhängig zu werden.

Lebe in der Gegenwart

Während eines Aufenthalts auf Englisch kann man Heimweh verspüren, aber um dieser Unannehmlichkeit abzuhelfen, reicht es manchmal aus, innezuhalten, nachzudenken und die Erfahrung als das zu betrachten, was sie ist, nämlich eine begrenzte Zeit der Jugend, in der man ein einzigartiges Abenteuer erleben kann. Es ist keine endgültige Situation und leider wird sie bald enden. Im Laufe der Tage kann das Heimweh der Trauer über den zu Ende gegangenen Urlaub weichen, und wenn man von diesem Standpunkt aus denkt, beginnt man, zu Hause angekommen, Nostalgie für die gerade erlebte Erfahrung zu verspüren. Anstatt also in die Vergangenheit zu blicken, auf das, was fehlt oder weit weg ist, ist es besser, in der Gegenwart zu leben, im Bewusstsein, dass die Zeit, die man in einem englischen Wohnzimmer verbringt, kostbar ist und es wert ist, sie in vollen Zügen zu genießen.